Ми не можемо залишатися байдужими до тих, хто захищав нашу землю, хто пройшов через випробування, що змінили їх життя назавжди. Наш обов'язок — не тільки висловлювати подяку, а й дбати про їхню подальшу адаптацію, їхнє повернення в мирне життя після страшних воєнних реалій.
Молодіжна рада ПРМТУ разом з морським амбасадором доброї волі ІМО в Україні, Олегом Григорюком, у співпраці з Veterans HUB ODESA організували зустріч з психологинею Оленою Шитко на тему «Зміцнюючи зв'язок. Етика спілкування з військовими».
Учасники отримали знання та навички, які допоможуть підтримати військових в адаптації до цивільного життя. Психологиня Олена Шитко відповіла на численні запитання, що хвилюють багатьох: як правильно спілкуватися з військовими, яких фраз і дій слід уникати.
Задля того, щоб не створити непорозумінь і не нагадати про травмуючі моменти, Олена надала список стоп-фраз та стоп-дій, щоб кожен міг долучитися до створення комфортного середовища для наших захисників.
Стоп-фрази, які варто уникати під час спілкування з військовими:
Провокативні питання: «Ти вбивав?», «Хто загинув з побратимів?»
Питання та фрази, які знецінюють: «Навіщо ти туди йшов?», «Я тебе туди не посилав!»
Риторичні питання: «Коли закінчиться війна?», «Коли буде обмін?», «За ким буде перемога?»
Не навантажуйте своїми очікуваннями та вимогами: «Ти мусиш…», «Тобі треба…», «Хто як не ти…»
Не жалійте: «Мені тебе шкода», «Ой, ти бідненький»
Не порівнюйте: «А от у…», «Подивися на…»
Не говоріть: «Я тебе розумію»
Не давайте марних обіцянок: «Все буде добре…»
Фрази-знецінення: «Забудь», «Нічого страшного»
Оскільки люди з бойовим досвідом можуть мати суттєві зміни психічних реакцій варто знати список стоп-дій:
Без дозволу не можна торкатися тіла, обіймати
Не чіпайте чужі речі без дозволу
Стояти позаду людини
Різко підвищувати голос без потреби
Робити різкі та неочікувані рухи
Лякати або раптово вистрибувати
Питати про бойовий досвід
Тиснути та вимагати відвертого спілкування
Порушувати обіцянки чи запізнюватися
Олена також розкрила важливі аспекти етики спілкування та поділилася цінними порадами щодо збереження родинних стосунків під час війни, адже сім’я є основним джерелом підтримки та енергії для військових.
Етика спілкування:
Спілкуйтеся з толерантністю та повагою
Не перебивайте, поки людина висловлюється
Уникайте шаблонів та образ
Спілкуйтеся максимально щиро та відверто
Поважайте кордони
Не героїзуйте занадто
Говоріть більше про сьогодення
Проявляйте емпатію та інтерес
Зберігайте конфіденційність
Цей захід — це ще один маленький, але важливий крок до того, щоб наші військові могли комфортно повернутися у цивільне життя. Лише об’єднавшись, ми можемо сформувати турботливе суспільство для всіх, хто щодня бореться за нашу свободу. Ми разом і наша підтримка має силу.
