ПРМТУ розповіла, як допомагає морякам боротися зі стресом

Друга сесія сьогодні, під назвою Is Stressed just Desserts spelt Backwards, була повністю присвячена стресу і його негативного впливу на людину.

Групи обговорили різноманітність факторів, що викликають стрес і навчилися ідентифікувати симптоми стресу. Відомо, що, незважаючи на те, що стрес в нашому житті необхідний, бо змушує нас діяти, розвиватися, приймати рішення, надмірний стрес, тим не менш, небезпечний для здоров'я, і завдання кожного - навчиться правильно долати його.

На цій сесії ПРМТУ представила перші результати своєї нової ініціативи - циклу семінарів для моряків-членів Профспілки та їх сімей, присвячених питанням стресу і ефективного протистояння йому. На таких заходах фахівці говорять з моряками-членами ПРМТУ про те, як стрес формується і впливає на людину, розповідають про види і фази стресу, діляться порадами, які допомагають вийти зі стану стресу.

Наприклад, морякам під час рейсу радять вести здоровий спосіб життя, підтримувати своє фізичне здоров'я, не ігнорувати повноцінний сон, спілкування з колегами, урізноманітнити своє дозвілля.

Більше новин з тегом #Моряки

Права моряків під захистом ITF та ПРМТУ

Під час зустрічі у Бухаресті українські моряки мали можливість поспілкуватися з інспектором ITF в Україні Наталією Єфріменко.

Делегація ПРМТУ відвідала Асоціацію машиністів Данії

Делегація Профспілки робітників морського транспорту України (ПРМТУ) на чолі з Головою Олегом Григорюком відвідала Данську асоціацію машиністів (механіків) — Maskinmestrenes Forening, що об’єднує понад 15 000 технічних лідерів, інженерів та керівників технічних підрозділів у різних галузях.

Підтримка без кордонів: ПРМТУ зустрілася з українськими моряками в Бухаресті

Голова ПРМТУ Олег Григорюк розповів про діяльність Профспілки в умовах війни - про досягнення на міжнародному рівні та виклики на національному.

Співпраця, перевірена справами

Відбулася онлайн-зустріч ITF Seafarers’ Trust із представниками профспілок країн, які є ключовими постачальниками кадрів для міжнародного морського судноплавства.

Дякуємо за звернення!